(not) parkrunは、新型コロナウイルス感染症のロックダウン中に、parkrunが非開催になっているとき、参加者に5キロのウォーキング、ジョギング、ランニングを積極的に行ってもらうために導入されました。
ルートは実際のparkrunコースでなくてもかまいません。
(not)parkrunのウォーキング、ジョギング、ランニングに出発する前に、以下のガイドラインを参考にしてください：
ルート計画
(not)parkrunを行う場所を決める際には、いくつかの重要な要素があります。路面、天候、他の利用者への影響、交通状況、視界、地域の健康指針、ルート上にいる可能性のある動物、地域全般から見た個人の安全などを考慮してください。
服装、用具
(not) parkrun中に着用する服装や使用する用具についても、状況やコース、個人の快適性、体力、安全性に適しているかどうかを考慮してください。特に、ヘッドホンの使用にはご注意いただき、常に周囲の危険に気をつけてください。
また、ウォーキング、ジョギング、ランニングの際には、緊急時連絡先 (In Case of Emergency: ICE) の詳細を常に携帯することをお勧めします。
年齢
parkrunに登録されている方ならどなたでも、parkrunプロファイルから(not)parkrunのタイムを記録することができます。ただし、お子さまに関しては常に保護者の責任であり、通常のparkrunイベントと同様に、11歳未満のお子さまは常に保護者が同伴されることをお勧めします。
行動
(not)parkrun中は、他者や車に道を譲り、タイムよりも安全を優先してください。(not) parkrunは、各自が楽しみ、parkrunコミュニティをサポートすることを目的としています。
健康と体力について
(not) parkrunを始める前に、適切かつ安全に参加できる健康状態であることを確認してください。何か疑問があれば、医師の診察を受けてください。
1.14.1 (not)parkrunに関するよくある質問
すでにparkrunの参加者です。どのように登録しますか？／再登録は必要ですか？
再登録しないでください。参加者はparkrunのプロファイルページからタイムを登録することができます。
parkrunに参加したことがなく、登録もしていません。それでも(not)parkrunに参加できますか？
もちろんです。まずはparkrunに登録してください。こちらからお住まいの国を選択し、お住まいの国のウェブサイトから登録してください。
ジュニアは参加できますか？
parkrunイベントと同様、ジュニアの参加者も大歓迎です。ただし、次の条件を守ってください。
- 11歳未満の方は保護者の同伴が必要です。
- 16歳未満の方は、一人でランニングすることについて保護者の許可を得て、保護者に走行ルートと帰着予定時刻を知らせてください。
ジュニアが（オーストラリア、アイルランド、イギリスの）ジュニアparkrunに登録されている場合、(not)parkrunに参加することができます。参加者のプロファイルから2キロのタイムを記録するのと全く同じように機能します。
ランニングマシンで(not)parkrunに参加できますか？
はい、ランニングマシンで(not)parkrunに参加し、そのタイムをプロファイルに入力することができます。
毎週同じルートを走らなければいけませんか？
いいえ、これはご自分の自由で、同じルートを走っても、毎回違うルートを走っても構いません。
マイルストーンTシャツにカウントされますか？
カウントされません。(not)parkrunはparkrunとは全く別のもので、parkrunのマイルストーンにはカウントされません。
タイムはどのように送信しますか？証明は必要ですか？
(not)parkrunは正直に参加することを基本としていますので、ウォーキング、ジョギング、ランニングの証明は必要ありません。(not)parkrunはプロファイルのリンクからいつでも記録できます。
parkrunプロファイルには、どのようにログインできますか？
parkrunプロファイルにログインする方法は、こちらをご覧ください。
タイムは何回まで送信できますか？
タイムは、毎週1日1回のみ送信できます。送信方法については、parkrunプロファイルをご覧ください。その週の最速タイムが、その週の結果に含まれます。
1週間の始まりと終わりはいつですか？
(not)parkrunの1週間は、月曜日から日曜日までです。タイムがその週の結果に含まれるようにするには、日曜日の午前0時までにアップロードする必要があります。
ボランティア活動を追加することはできますか？
できません。(not)parkrunではボランティアとなることはできませんので、ボランティアしたことを記録することはできません。簡素性を保ち、参加したい方をサポートするために、(not)parkrunはウォーク、ジョグ、ランのみの参加となっています。
結果に年齢別評価は表示されますか？
はい、年齢別評価は結果表に表示されます。