Могу ли я бежать с детской коляской?  

На большинстве забегов - да, но на некоторых трассах эта возможность может быть ограничена, поэтому лучше уточните у администрации забега. Адрес электронной почты для контакта можно найти внизу страницы конкретного забега.

 

Пожалуйста, уважайте окружающих вас бегунов. Если возможно, начните забег позади основной колонны бегунов и старайтесь придерживаться одной стороны во время бега.

 

Мы еще раз обращаем ваше внимание на тот факт, что только те, кто самостоятельно без посторонней помощи завершат забег, получат финишную карточку и попадут в итоговый протокол. Тот, кто еще слишком мал, чтобы бегать, должен подождать, пока не подрастет, чтобы начать бегать самостоятельно.

 

Советы для бега с детской коляской

  • Во-первых, убедитесь, что вашу коляску можно использовать для бега. Если в инструкции эксплуатации написано «Данный товар не может использоваться во время бега, катания на коньках или других подобных видов деятельности», значит с ней нельзя бегать.
  • Центр тяжести коляски должен располагаться низко на раме или других материалах, так как таким образом обеспечивается большая устойчивость. Если вы не уверены, где располагается центр тяжести, обратитесь к производителю товара.
  • Коляски, которые подходят для бега, должны иметь ручной тормоз, чтобы вы могли контролировать ее во время бега.
  • Никогда не бегите с коляской, если у вас еще и переноска с ребенком – можно использовать только коляску для транспортировки ребенка.
  • Настройте подвеску коляски в соответствии с весом ребенка и поверхностью, по которой вы планируете бежать.
  • Перед каждой пробежкой удостоверьтесь, что с коляской нет никаких проблем и что в колесах достаточно давления, что они свободно вращаются и плотно прикреплены.
  • Если у вашей коляски есть специальный «браслет» для крепления на руку, используйте его! Он предназначен для того, чтобы если вы споткнетесь или будете бежать с горки, коляска не уехала от вас.
  • Держите спинку коляски в прямом положении, так как так будет удобнее ребенку. Кроме того, это позволит ребенку видеть, куда вы бежите, а от этого ему будет только веселее!
  • Если в коляске есть ремни, надевайте их на ребенка правильно – они должны сидеть плотно, но не причинять дискомфорта.
  • Всегда имейте в виду, что во время забега и вам, и вашему ребенку должно быть комфортно.

 

Дополнительную информацию о беге с колясками можно найти здесь.

На базе технологии Zendesk